怎么观测自己有无抑郁症

如何检验自己是否有抑郁症分析如下？1.抑郁症的临床症状表现为精神不振，兴趣减退，睡眠障碍，早醒，易疲劳等。如果出现这些症状高度怀疑抑郁症，可以到心理精神科咨询，进行Hamilton抑郁症量表评估，看看有没有抑郁的状态和抑郁的程度。二、自测以下几个问题：在过去的两周里，几乎每天的大部分时间里，你都会感到情绪低落或难以愉快吗？这两周是不是每天几乎大部分时间对什么事情都提不起兴趣，还是做事没有动力？这两周是不是经常出现以下情况：食物想改变，失眠，睡眠质量差，说话行动变得比平日缓慢或躁动，精神难以集中，自信心下降或自责，不想活下去或轻生的想法？以上情况对你的生活有没有明显的负面影响(比如学业、工作、社交等)？如果答案是肯定的，建议到医院精神心理科就诊，考虑抑郁症的可能性较大。